現代女性のためのデトックス論

「手放すデトックス」とは

疲れや不要なものがたまりやすい現代社会。女性たちは、物理的にも心理的にも、不要なものを抱えがちです。日々、意識的にデトックスしていかないと、気づけば不要なものに縛られて、窮屈になりがちです。

まずは不要なものを手放してみる

人生も、まずは出す(手放す)ことによって、次の新しいものが入り、新しい流れがやってきます。

エネルギーの便秘状態

仕事、恋愛、時間、お金……うまくいかないな、と感じたら、「エネルギーの便秘状態」が起こっているのかも知れません。古いエネルギーや不要なものが滞って、人生の流れが悪くなっているのです。

何もない空間(エンプティスペース)をつくる

そこで便秘状態を解消し、クリーンな状態をつくることをおすすめします。
つまり、新しいものが入りやすいように、何もない空間(エンプティスペース)をつくってあげることです。今ある不要なものを「出す(手放す)」ということです。

何年も使っていない洋服を後生大事に取っておくと、あなたにピッタリの洋服が入るスペースがありません。家にガラクタを置いておくと、それが新しいステキなものが運び込まれるのを邪魔します。

新しいステキなものに囲まれている毎日をイメージする
いらない洋服やガラクタを感謝と共に処分

「ステキなものに囲まれて毎日が幸せ」とイメージして、いらない洋服やガラクタを感謝と共に処分してみてください。するとあなたにピッタリの気に入ったものが集まってきます。単純ですが、とても効果的です。

否定的な心理的プログラムも手放す

手放すものの中には否定的な心理的プログラムも含まれます。
次の言葉を、感情を込めて読んでみてください。

「このやり方でやらなければならない!」
「この人しか考えられない!」
「これじゃなきゃ、いやだ!」

どうですか?
ちょっと胸が締めつけられるような気がしませんか?

執着を手放してみよう

このような執着があると、エネルギーが循環しません。つまり、エネルギーの便秘状態を引き起こします。
たとえば、失恋したとき。
「どうしてもこの人じゃなきゃだめ!」「この人でなければ私は幸せになれない!」という、失恋した相手に対する執着があるとします。すると、新しいパートナーが現れにくいだけでなく、現れてもそれに気つかなかったり、チャンスに心を開くことができません。

あなたの周りには新しい出会いがある

しかし、冷静になって周りに目を向けてみると、見た目や表現スタイルは違っても、あなたが求める本質を兼ね備えた男性(異性)が、実はたくさんいるかも知れません。いえいえ、彼以上のエッセンスを持った男性すら、もしかしたら近くにいるかも知れません。

たとえば、やさしさや強さなど、あなたが求めている本質は何でしょうか?

もしかしたら、神様はあなたに新しいチャンスや展開を与えるために、その人をあなたの前から立ち去らせたのかも知れません。それなのに、もう手に入れることができない過去を握って、しがみついているとエネルギーの流れが悪くなってしまいます。

両手をひらいて、新しいものをつかむ

両手を握り締めていると新しいものをつかむことができません。あなたが握り締めている自分の思い込みやこだわりを手を少しゆるめて開くと、自然に新しいものをつかむことができます。それも、あなたが本当に望むことを。

自己の存在感の重要性

そして、彼と一緒に握り締めてた悲しみを手放し、新たな可能性に一歩踏み出す勇気が生まれてきます。自己の存在感の重要性に気づくことができます。

手放す勇気を持とう

「手放す」という行為には、勇気がいります。
大切な人やものとさよならするのは、悲しみや切なさがともない、心にぽっかり穴が開いてしまったような空虚感に苛まれますね。

新たなチャンスを手に入れるための第一歩と考える

エンプティな状態は新たなチャンスを手に入れるための第一歩。そのように感じることさえできれば、その空間に、いい流れは自然と舞い込んできます。

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